佐伯チズ式 乳液またはクリームの塗り方

佐伯チズ式 乳液またはクリームの塗り方

ローションパックで与えた「水分」と、美容液による「栄養分」を肌に閉じ込める、「フタ」の役目をする
のが乳液やクリーム。圧力釜のように、しっかりとフタをしたいならクリーム、落しブタ程度でよければ、
乳液を選びます。
つけ方とのばし方は、基本的に美容液を塗る場合と同じです。使用量の目安は「大きめのパール
粒」。
このステップは、スキンケアの締めくくりとなるので、塗り終えたあとは、手のひら全体を使い、顔を包み
込むようにしかりと「プレス」しましょう。体温が加わることで、「スチームアイロン」をあてたような状態
となり、肌のキメが整ってきます。

 

1.手のひらで温めてから「5点づけ」
両頬、額、鼻、アゴの5点に乳液・クリームをのせる。

 

2.アゴの中心から耳の付け根に向かって
指の腹でアゴ、口まわりの筋肉を引っ張りながら、手を「V字」にしてのばす。

 

3.小鼻から耳にぬかって真横にのばす
小鼻の横に手を置き、耳に向かってそのまま真横にのばす。

 

4.目頭からこめかみに向かって
指の腹全体で目頭からこめかみへ、軽く筋肉を引き上げながらのばす。

 

5.鼻筋を伝って額へ向かってのばしていく
片手ずつ鼻先から鼻筋を伝って額へ向かって、指の腹で優しく乳液・クリームをのばす。

 

6.眉間から額の中央へのばしていく
指の腹で眉間から額の中心へ向かって、筋肉を引き上げながらのばす。

 

7.内から外へ筋肉をのばしマッサージ
指の腹を使って額の中心から外側へ向かって乳液・クリームをのばしていく。

 

8.鼻筋を伝って鼻先に向かって下していく
指を額の中心に戻し、鼻筋を伝って今度は鼻先へ向かって、片手ずつ指を下ろす。

 

9.小鼻のまわりも忘れずにつける
鼻先まで到達したら、指先で小鼻のまわりを軽く往復する。

 

10.口まわりは口角に向かって
鼻の下の中心から口角に向かって、軽く筋肉を押しながらのばす。

 

11.肌の奥に栄養を送り込む
中指をこめかみ、親指を耳の付け根の後ろにあるくぼみにあて、手のひら全体で顔を軽く押し
乳液・クリームを浸透させる。

 

12.耳にも忘れず乳液をつける
耳も顔の一部なので、手に残った乳液でいいのでつける。この一連の動きを、3回繰り返す。

 

 

おすすめの乳液・クリーム

シスレー「エコロジカルコムパウンド」
植物成分配合の美容乳液。

 

クラランス「スープラ ナイトウエア」
保湿力・保水力に優れた夜用クリーム。

 

クリニーク「モイスチャー オンコール」
軽い付け心地の保湿系のクリーム。

 

ネッククリーム

手と並んで、「年齢が現われる場所」といわれるのが首。顔のお手入れと合わせて、毎日ケア
しましょう。「パール粒大」のネッククリームを手に取り、まずは温めます。有効な成分の入った
専用クリームがおすすめ。リンパマッサージの要領で「むくみ」を取りつつ、「横ジワ」をのばしていきます。
これが基本のお手入れ法。

 

おすすめのネッククリーム

ゲラン「イシマサブスタンティ フィックネック&デコルテ クリーム」

 

1.パール粒大のクリームを指先にとる
首専用のクリームには、コラーゲンエラスチンなどの必要な成分が入っている。

 

2.指先を使ってしっかりと温める
両手の指先を合わせて温めてから使うと浸透がよくなる。

 

3.アゴの中心から耳の付け根に向かって
輪郭に沿って軽く押しながら、耳の付け根に向かってゆっくりとのばす。

 

4.リンパ節を押しながら首をつかむ
中指を耳の付け根の後ろのくぼみにあて、軽く押しながら手のひらで首をつかむ。

 

5.首をつかみ鎖骨に向かって手を下ろす
手のひらで首をつかんだ状態のまま、鎖骨に向かって手を下ろす。3〜5の動きを左右交互に行う。

 

 

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